望城融媒7月20日讯（通讯员 熊北芳）为掌握压力应对技巧，树立良好的心理健康理念，培养积极的生活观、学习观，7月20日，月亮岛街道黄狮岭社区妇联在雷锋驿站开展”一画一世界”亲子家庭心理健康知识专题讲座。

活动现场，心理咨询师隆鸿志围绕什么会让人感到轻松和幸福、压力作用和压力源、情绪与压力的释放、人际信息的判断和分析、自信和家庭关系等方面，向青少年和亲子家庭进行分析与交流。隆鸿志把抽象的道理转换为活泼生动的故事，把深奥的减压方法转换为轻松简单的口诀技巧，让青少年和亲子家庭找到更适合自己的减压方式，轻松工作学习、快乐生活。随后，青少年和亲子家庭用绘画抒写心情、释放压力。

参与活动的亲子家庭纷纷表示，在今后的学习、工作和生活中，一定会更加注重培养良好的心理素质，理性管理情绪、科学释放压力，以更加饱满的精神状态、良好的心理素质，投入到学习和成长中。